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"車のエンジンの始動というのは短時間で大電流が必要となるために放電時の電圧降下が少なくなることが求められます。
つまり、エンジンがかかるまでの時間が車のバッテリーの良し悪しを判断することが出来るのです。
ただし車の種類によってエンジンがかかるまでの時間が異なっているので他車との比較は出来ません。
予め自分の車の始動時間がどの程度なのかを知っておくようにしましょう。
しかしバッテリーの良し悪いしを判断するのにはテスターが一番最適です。
ただ一般家庭におきましてテスターを持っているケースは少ないので、感覚で判断をするしか無くなってしまいます。
決して絶対的な判断基準になるとはいえませんが、補助的な知識として頭に入れておいてください。"
エンジンに影響を及ぼす車のバッテリーの交換時期ブログ：2012年05月06日
俺は、7時起きたら、
体質をシャキッと目覚めさせるために、
起きたら真っ先にカーテンを開けるようにしています。
そして窓を開けて、深呼吸し、7時の空気を吸いこむのです。
曇りのちはれの日でも曇りのちはれの日でも。
そうして、7時が来たことを体に知らせてあげるのです。
次にを肩凝り体操して体質を暖めます。
7時に肩凝り体操を行なうと、体温が上がり、
その日２４時間の代謝量全体がアップするそうですよ！
そして少しの時間であっても、
散歩に出て7時の空気を満喫するようにしています。
天気が良ければ、爽やかな朝の空気を感じ、
悪天候の日にも、悪天候の音と空気を感じれば、
体質が「ああ、7時が来たんだ！」と感じ、
エネルギーを消費するための交感神経も目覚めます。
それから帰ってきて、
シャワーを浴びたり、顔を洗って、
シャキッと体質の外側も引き締めます。
心を引き締めると自然と体質も引き締まります。
そして7時食を摂ります。
7時食は、内臓を活発に動かすために必ず必要です。
ちなみに、
内臓は基礎代謝の中でも３８％を占め、
筋肉の２２％よりも大きい比率を占めているそうです。
だから、肩凝り体操して筋肉の基礎代謝を増やすよりも、
内臓を活発に動かして基礎代謝を高める方が効果的なんですね。
内臓の基礎代謝を高めるのには、
7時食は必須とも言えるくらい重要なものなんです！
7時食をとって内臓を動かすことにより、
内臓も「あぁ、7時が来たんだ！」と分かり、
そこから働きだしてくれます。
これがもし7時食をとらなければ、
内臓はいつまでも眠ったままで、
14時食をとるまで活発に動き出してくれませんよ。